Ana RöportajMarla Mervis-Hartmann ile Tanışın!

Marla Mervis-Hartmann ile Tanışın!

Röportaj : Marla Mervis-Hartmann ile Tanışın!

Kilo alacağımdan daha fazla yememeliyim.

Sıfır rakam elde etmek için öğünleri atlamam gerekiyor.

İnce kalmak için spor salonuna gitmeliyim.

Karnımı arttıracağı için çikolata yiyemiyorum.

İnsanların büyük etli parçaları sevmediği için sonsuza kadar zayıf kalırsam mutlu olurum.

Ayrıca yukarıdakiyle aynı satırları mı konuşuyorsunuz? Eğer evetse, kendiniz dışındaki bu "aydınlık" dünyadaki herkesi mutlu etmek için her gün kendinizi sürükleyip cezalandırıyorsunuz.

Hem kızların hem de erkeklerin Instagram sayfalarının birbiriyle aynı görünmesi çok komik. Erkeklerin hesapları erkeksidir ve maudlin değildir, oysa kızların sayfaları aşırı cinseldir ya da belirli bir şekilde bakma gereğidir. Sanki bu insanlar söylemiyormuş gibi - “bu benim”, soruya cevap vermeye çalışıyorlar gibi, 'başkaları tarafından beğenilmek için nasıl görünmem gerekiyor?'

Marla Mervis-Hartmann - profesyonel antrenör, konuşmacı, kolaylaştırıcı ve Living Light Reiki Ustası ve Öğretmenin doğuştan itibaren vücudu ile fonksiyonel bir ilişkisi yoktu. Süt beyazı tenine ve ipeksi saçlarına rağmen, diğer kızlar kadar çekici olmadığı saygın bir düşünceyle büyüdü. Diğer insanların görüşleri sık sık onu etkiledi; bazen iltifatları severdi, bazen onları hiç beğenmedi.

Ek Okuma: Susanna Halonen - The Happyologist

Erkek arkadaşı ondan ayrılınca hayat çirkin bir hal aldı ve kazançlı işini kaybettiğinde acı çekti. Marla, kemikleri düzelmeye ve günde sadece bir kez yemek yemeye başlayana kadar egzersiz yapardı. Zayıflamanın, sadece “Svelte” olarak kalırsa toplumun onu seveceğini aklına getirdiği için mutluluğunun tek arayışı olduğunu düşünüyordu. Tartı makinesindeki sayılara dayanarak mutluluğu ölçmeye başladı. Şimdi bu dünya paramparça!

Tartı makinesindeki büyülü sayıya rağmen, istediği zaman kaybedebileceği korkusuyla yaşayacaktır. Aklındaki sürekli, gereksiz baskıyla Marla, bu korkusuyla o kadar tahrik edildi ki, sonunda arkadaş çevresinin büyüklüğünü azalttı ve partilere katılmayı ya da gezmeye devam etmeyi bıraktı.

Marla, bu korkuyla mücadele eden tek kadın değil. Hikayesi, bu dünyada kendi bedenleriyle diyet zihniyeti ve türbülansı olan sayısız kadınla çınlıyor. Tanrı'nın onlara verdiklerinden memnun değiller. İnsanlar ugly, fat veya lusluggish gibi etiketlerden korkuyor ve utanıyorlar.

“Kendilerini iyi hissetmelerini sağlamak için insanları desteklemeye kendini adayan biriyim” Marla Mervis-Hartmann

Diyet zihniyetini teslim etmeye karar verdiği an, olduğu gibi kucaklamaya başladığı gündü.

Acı yok ve zihniyet yok, bu bir şeyi başarmak zorunda kalırsanız, kan, ter ve gözyaşı alacak çok az miktarda bir çalışma yapmanız gerekiyor. Bununla Marla, bir bireyin çok çalışmak istemediği anlamına gelmez, ancak bu benim düşünceme göre, bir şeye ulaşmak istersem, buna değer olduğumu kanıtlamam gerekir.

Ek Okuma: Lucie Fink Yeni Şeyleri Denemek Yaşamını Nasıl Değiştirdi

Marla, para, çekicilik ve ilişki hakkında hayal ettiğimiz her şeye kendimizi yenmeden gerçekten sahip olabileceğimiz kavramına meydan okumak istedi. Günümüz dünyasında uyku yoksunluğu çok hırslı olmanın etkisidir ve kendini meşgul tutma düşüncesi başkalarına önemini hatırlatır. ABir anı duraklatır ve rahatlarsan, hayatını daha amaçlı yaşayabilirsin.

Her zaman hayatın senin başına gelmediğini ama hayatın senin için olduğunu hatırla.

Marla'nın vücudunu iyileştirme ve onun yiyecek ve ruhla olan ilişkisini yeniden canlandırma yolculuğunda, aslında ne öğrendiğini ve şimdiye dek ne elde ettiğini anlamak için çok derine daldı. Sonunda, zevk olduğunu anladı. Zevk onu her zaman yönlendirdi ve kendini değiştirmenin yolunu açtı ve günün sonunda ihtiyacımız olan şey.

Vücudunu iyileştirirken çok derine daldı ve şimdi başkalarına danışmanlık yapıyor. Bunu birçok yönden koçluk, grup programları ve Reiki uygulamasıyla yapıyor.

Ek Okuma: Cara Miami'den Caracas'tan Mariana Mariana Atencio'nun Hikayesi

Alt çizgi

Altılı paket abs veya narin bele sahip olmanın avantajı nedir? Bu şeyler geçici. Ya bir bebeğiniz varsa ya da işle meşgulseniz. Aklınızdaki herhangi bir stres ile yaşamayın. Bu hayattan zevk al. Ve spor salonuna spor yapmamanız veya vurmamanız gerektiğini, mutluluğun sembolü olan altı paketi veya ince çerçeveyi yapmamanızı söylemiyorum. Memnuniyetle yaşa!


Kategori:
Çevrimiçi Çocuk Giyim Mağazası Nasıl Açılır
6 Neden Birçok İnsan Sevgiden Korkuyor?